VTT - Mai 2013 – Transvésubienne par Vincent

Salut à tous voici le résumé de Vincent nouvel adhérent au TOAC qui a bouclé sa première Transvésubienne (Nice) dans des conditions dantesques...il a eu le bonheur de relier la promenade des anglais au bout de 9h38 (179ème)!
Félicitations pour cette belle performance!!!

Résumé de cette "petite" sortie disponible ICI

VTT - Mai 2013 – Sortie Club à Bruniquel

Résumé de cette sortie disponible ICI

VTT - Avril 2013 – Roc Trespousiens

Résumé de cette sortie disponible
ICI

VTT - 2013 - Sorties/Entrainements

Résumés des dernières sorties organisées par Christophe B du coté de Saint Antonin Noble Val ou Villelongue:

Villelongue, le 17 février

St Antonin, le 22 février

St Antonin, le 03 mars

VTT - Aout 2012 - Sorties/Entrainements

Résumé des 2 sorties organisées par Christophe B du coté de Saint Antonin Noble Val:
Celle du 18 aout et celle du 26 aout

VTT - Juillet 2012 - Raid des 3 vallées

Résumé du Raid des 3 vallées 2012 par Christophe disponible ICI

VTT - Juin 2012 - Cap Nore

Quelques news de la CapNore 2012 par Christophe

Lors de Cap Nore qui s'est déroulée le week end dernier, le TOAC a été récompensé pour sa fidélité aux organisations de l'ATAC VTT et Thierry Delouvée pour le meilleur temps du 80km.
Les articles sont disponible ICI
Ce fut aussi l'occasion de tester un VTT 29 pouces
Retrouvez un petit compte rendu illustré avec quelques photos de cette magnifique épreuve ICI

VTT - Juillet 2011 - Iron Bike

Retour en image et en commentaire sur l'Iron Bike effectué par Vincent durant l'été 2011

ça se passe bientot ICI

VTT - Mai 2012 - Perf en tout genre

Retrouvez ICI quelques perf du TOAC. On en parle donc dans la presse !!!

VTT - Mai 2012 - Rando Cathare

Retrouvez ICI un résumé du périple de certains TOACistes durant le week-end de Pentecôte.

VTT - Avril 2012 - Résumé DH de Laudun (30).

Niveau temps :
Le temps a été clément avec nous, nous avons eu du soleil toute la journée des recos le samedi.
Après les reconnaissances dans la nuit il a fait une petite averse de 10 minutes pas assez pour tremper la piste.
Le lendemain le temps était plus frais mais le soleil était de la partie et le terrain super, pas trop sec pas trop mouillé le top.

Le parcours :
Le circuit sur 1klm et demi a été rallongé de 150 mètres a la fin de la course, manière de pédaler un peu pour terminer de nous achever en fin de course.
Le début assez technique ma posé quelques petits soucis aux reconnaissances et pour la course, je n'ai pas réussi à passer une marche assez importante. Apres un essai non concluant avec un jump assez impressionnant, j'ai préféré prendre l'échappatoire pour le reste de la journée et la course. Le reste du parcours était assez roulant avec deux trois singles, quelques petits sauts de quoi prendre de la vitesse et avoir de bonnes sensations. La fin du parcours casse un peut les jambes car il faut relancer sur du faut plat montant avant d'arriver au drapeau final.

Personnellement :
Dans l'ensemble la course s’est mieux passée que la DH de Millau.
Je loupe la 3ème place à 2 secondes près avec un temps de 3 minutes 10, et la première fille est à 40 secondes devant moi.
Un peu déçue de ne pas avoir réussi a passer ce passage technique qui ma fait perdre pas mal de secondes, car j'étais obligée de m’arrêter, descendre du vélo, tourner le velo pour aller dans l'échappatoire, descendre la première marche à pied dans l'échappatoire car pas d’élan et terminer à pied dans l'échappatoire pour sortir et retrouver le chemin.
Au final assez contente du résultat car étant qu'a 2 secondes de la troisième sachant que je suis la seule fille qui ait pris l'échappatoire ça veut dire que j'ai pas mal rattrapé mon retard sur les autres passages ce qui me rassure pour la suite des courses qui sont moins techniques mais plus roulantes.
Et puis par rapport à l'année dernière je gagne 34 secondes sur un parcours identique mais rallongé de 150 mètres.

Voila, bilan plutôt positif pour cette fois-ci.

Alexie

VTT - Mars 2012 - Transouillagaise

Un petit compte rendu de la transouillagaise de dimanche.
Etant dans le Lot la veille, nous sommes allés à Souillac et avons fait avec Fabien le 60km.
Départ à 9H15 avec température un peu fraîche, mais à la première cote la chair de poule était passée. Le circuit a été très agréable avec pas mal de monotrace dans les bois, de la piste et un peu de route.
Le seul regret est que le terrain qu’assez physique n’était pas technique ni cassant.
C’est dommage pour une région où il y a de la pierre mais les précédentes éditions les participants s’étaient pleins que c’était trop dur.
Au final 3H09 de pédalage, de bons ravitos, douches et soupe à l’oignon à l’arrivée.

Patrick

VTT - Mars 2012 - XC de Nabeillou à Graulhet (81)

Christophe B:
Salut à tous, dimanche a eu lieu la première manche de XC de la coupe Midi-Pyrénés à Nabeillou (81). Nos amis de Graulhet nous ont proposé un circuit de 9km très sympa tant au niveau physique que technique. Sur 9km il y avait au moins 7km de singles, le parcours était sec comme les concurrents à la fin de la course ;-)
Nous étions 10 du TOAC, Denis, Patrick, Thierry C&D, Christophe V pour la catégorie Master 3/4/5 avec 3 tours de circuit à effectuer.
Denis claque sa 1ère victoire de la saison en Masters3/4 ainsi que Patrick en M5. Félicitation!!
Ensuite on retrouvait dans les catégories Hommes, Masters 1/2,(4 tours de circuit) Vincent, Christophe F&B, Fabien et Wilfrid qui obtient une belle 3ème place en catégorie homme (7 au scratch).
Vincent lui termine quatrième en homme, bien pour un retour aux épreuves courtes. Fabien notre jeune recrue prend une belle 3ème place en espoir.
Au final une belle journée sauf pour Christophe F qui a eu un pb de chaîne au départ. Circuit assez costaud pour un début de saison mais plaisant au fil des tours.
De mon côté pas de grosse perf, un manque de rythme certain, mais vu l'enchainement des sorties de la semaine rien d'étonnant, cela faisait 5 ou 6 ans que je n'étais pas revenu sur ce circuit, il a bien évolué par rapport aux 1ères éditions.
Voilou félicitations aux organisateurs et à tous ceux du TOAC ayant fait le déplacement.
Si vous souhaitez faire des commentaires les lignes ci-dessous sont pour vous. Pensez à renseigner la fiche de résultat au fur et à mesure des courses. Bonne récup. Christophe. (les résultats en copie)


Vincent:
1er tour avec de bonnes sensations, ensuite il a fallu faire avec les jambes de début de saison… Sinon, beau parcours !!


Christophe F:
Pour moi, rien à dire, ma chaine a tenu 3 km…vivement la prochaine course…


Patrick:
Pour ma part, je me suis encore fait remarquer avec Thierry CUBURY car nous avons fait le circuit complet sans nous affoler en guise d’échauffement et nous sommes arrivés sur la ligne de départ où l’appel avait déjà été fait. Un peu plus nous loupions le départ. Sachant le parcours très physique J’ai fait le premier tour sans me mettre dans le rouge avec pour seul ennui un saut de chaine sur le tube de pédalier en passant sur le petit plateau. J’ai aussi monté à pieds la zone en lacets très pentue sur le retour. Apparemment cela passait quand même sur le vélo à condition d’être très costaud et technique, trop pour moi. Les 2 autres tours se sont faits sans problème tant le circuit était ludique, le terrain sec et la température idéale, il faisait presque oublier que c’était une course. Au final 13 au scratch et 1 en M5.

VTT - Février 2012 - Garoutade - Frederic B et Seb G
Petit CR sur la Garoutade 2012 . Raid VTT à Ille sur Têt (près de Perpignan).
2ème Garoutade avec Seb Gonzalez .
L'année dernière , j'avais bâché à mi-parcours , une gastro 4 jours avec l'épreuve m'avais mis KO. Cette année, petite alerte médicale le mardi , mais au final pas d'impact sur l'état de forme. Ouf , la malédiction ne se confirmera pas .
Départ 7h30 de l'Ille sur Têt pour 66km et 3000D+ . Le Parcours se fait à l'inverse de l'année dernière . On commence donc par 3 petites bosses, qui permettront de s'échauffer tranquillement avant d'attaquer le dur .
Il fait 10°, mais la température montera autour de 20° dans l'après midi . J'ai pris la bonne option en habillement : en court mais avec manchettes et jambières . Ca me change des sorties des derniers WE !
Les 3 1ères petites bosses se révèlent extrêmement techniques à la montée : le réveil musculaire est long à venir, je me sens maladroit , je butte trop souvent sur l'obstacle. Je vais à ce moment là faire un pic à 196 FCM (pas mal pour un gars de 45 ans !) . Ces 3 «petites» bosses sont vraiment plus qu'un échauffement !
Ensuite vient le gros du D+ avec la montée du CH3 , là je monte au train en moulinant . Je finis le foncier, pas encore fait de force (c'est pour Mars). Donc pas le moyen de monter plus vite , sans se cramer . De toute façon, je voulais faire de cette Garoutade un complément d'entrainement, et non pas m'y épuiser Au rythme d'une course . Ce n'est pas l'objectif de l'année, juste une belle étape vers la Transvésubienne.
Amorces de crampes à mi parcours, maitrisées par une pause étirements . Comme toujours, je bois trop peu. Le Engine Lab 140 est top , dans le D- , il me soulage vraiment, dans le D+ , il n'est pas trop lourd à tirer (environ 11,8kg) Les pneus toujours aussi bien (Specialized Purgatory 2.2 AV, The Captain 2.0 AR) . Mes réglages sont bons, poste de pilotage parfait (twister à gauche +gachette TDS téléscopique, Shifter X9 à droite). Ca peut paraitre bizarre ce drôle de mélange , mais le twister 10V n'existe pas encore . Transmission Shimano XT 10v : le 24 x 36 , ca grimpe vraiment bien. pas de saut de chaine .
Nouveau casque enduro , OK aussi , plus chaud que le casque XC , mais rien de vraiment génant. Je n'ai pas tenté de mettre mes nouvelles genouillère IXS. Je n'aime pas changer mes habitudes sur de grosses échéances . Mais pas rare de voir des gars en porter
Très bonne ambiance, pas de mecs qui poussent trop au cul dans les descentes . Ou alors ,c'est le fait du 140 versus le 100mm en 2011 !
2 ravito c'est peu, mais comme on le savait, j'ai bien géré mon alimentation . 1 barre toute les heures . j'ai pris 2 gels rapides avant des gros D+ Au final 64 km pour 2500D+ en 6h40 de roulage , à 9,5 km/h moyenne.
Ce lundi, je suis dans un état de fraicheur qui m'étonne . alors que je n'ai pas pris le temps de m'étirer hier soir.
Par contre, j'ai mal au postérieur ! Ma selle Italia SLR , habituellement, ne me fait pas autant souffrir . Comme elle date un peu, je vais la changer. Donc cette semaine, je vais sans doute mettre un peu le HT de côté …
La famille est contente aussi de ce WE : visite des Orgues, musée préhistorique sous le grand soleil méditerranéen.
Très bon WE pour tout la famille.
Fred.

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Bonjour les Raiders du TOAC,

Nous voici donc embarqués (enfin surtout moi vu l'entrainement très mini que j'ai fait depuis 3 mois) dans un sacré challenge, La Garoutade et ses 65km/3000D+. Nous sommes arrivés en Famille avec Fred sur Ille sur Tet le samedi aprem, avons pris nos plaques, gobelet, carte puis rejoint notre chambre d'hotes dans le village. Le soir petit resto en familles avec un bon verre de vin rouge pour faire du bien au jambes. Nous avons préféré laisser nos femmes prendre l'apéro seules. Le dimanche matin levé 6h30 pour être prêt pour le départ aux environs de 7h15. Mode ON sur le GPS et oui plus de balisage mais cela ne nous gênera que très peu sur du monotrace. Première partie "assez roulante" puis légère montée technique au dessus des gorges en face Rhodes et je me débrouille très bien sur les marches montantes. Superbe point de vue sur le Canigou avec le levé du soleil. En fait nous faisons par moment le circuit en sens inverse de 2011. Nous passons Rhodes et attaquons la première grosse montée qui sera très raide mais se fera sans PB. Les points de vue avec le levé du soleil sur le Canigou sont de plus en plus magnifiques et proche de nous, ahhh oui on commence à monter de plus en plus. Première descente d'anthologie avec des beaux passages trialisants. Premier ravito, l'occasion de vérifier si tout va bien sur la machine, vérifier la caméra, prendre 2 ou 3 photos et se faire tirer le portrait en NB par l'orga avant de repartir. Deuxième très grosse montée qui commence à tirer les muscles des cuisses, aucun soucis aux mollets, peut être que la semaine de snowboard a été plus bénéfiques pour eux. Deuxième énorme descente longue et technique à travers les chênes lièges et buis, du dantesque !!! En repartant nous sommes à mi parcours et de mon coté une douleur aux adducteurs me dit qu'un petit étirement serait bienvenue. De son coté Fred ressent aussi des amorces de crampes donc petite pause de 10 mn pour étirer tout cela. En repartant ce sont les fesses qui commencent à couiner, du coté de Fred aussi. Troisième très grosse montée qui se fait à un rythme identique mais en prenant le temps de discuter avec les autres raiders. De mon coté je n'ai plus d'eau dans le Camel et commence a être moins lucide. Grosse descente dans laquelle je me sens moins bien et gère moins bien les petits détails comme une petite souche d'arbre facilement évitable qui me fait faire un OTB sans dommage mais me rappelle à l'ordre. Je gère bien la fin de la descente en me concentrant davantage puis arrive dans la vallée ou je retrouve de très bonnes jambes avant d'arrivée au ravito 2. On se ravitaille, je remplie mon Camel, je remarque que j'ai passé près de 40mn sans boire (aie on verra plus tard) et on se prépare à repartir. On commence la 4 ieme bosse moins dure que les 2 précédentes et là : gros coup de chaud, mal à la tête, des frissons, mal au ventre, bref je me connais et me dis Mer.. les 40 mn sans boire je le paye. A partir de ce moment là j'ai essayé de « survivre » dans les montées (il reste 25 km et 800m de D+) , merci à Fred pour m'avoir soutenu. Je trouve le temps long par moment puis bien à d'autre comme les jambes sont pas mal, je gère dans les descentes, ne prends pas de risque comme un petit saut de 1m que Fred fera et que je regarderai tranquillement. Un raider fera de même d'ailleurs on se suivra les 20 derniers km assurant ensemble notre fin de parcours. On partagera même nos impressions sur les dernières descentes sous les douches J. J'ai trouvé cette édition plus ouverte au dialogue et moins agressive par les cadors en descente. Le parcours est MAGNIFIQUE qui pourrait faire largement passer les circuits de Bruniquel pour des débutants !!! Comme le dit aussi Fred les gens étaient plus cools ou on a un niveau suffisant pour ne pas bouchonner mis à part sur des gros obstacles où là de toute façon 80% mettent pieds à terre. Je pense un peu des deux mais la météo a fait aussi pour beaucoup dans cette très belle journée. Pour ma part maintenant j'ai envie de me faire un mois sur la route pour reposer le fessier avant Bruniquel.
A+ les Raiders… Seb

VTT - Février 2012 - Résumé sortie VTT Gourdon (46) - Christophe B
Hello la planète VTTOAC

Juste quelques mots pour vous parler de la sortie VTT à Gourdon ou seulement 2 personnes du TOAC ont fait le déplacement. Il y avait Alexie notre nouvelle recrue venue préparer sa saison de DH sur les terres lotoises et bibi malgré une crève de cheval.... On retrouve un peu de monde aux inscriptions et quelques têtes connues notamment nos amis de Plaisance du Gers; Au programme 4 circuits de 15 à 60 km et un pédestre. Il fait un peu frisquet au départ mais le soleil pointe son nez, il y a un peu plus de 200 inscrits. Alexie s'engage sur le 30km qui au final en fera 35 avec un peu plus de 700m de D+ avec 2 portions de freeride prévue par les organisateurs. De mon côté ce sera le 60km qui au final fait 66km avec un peu plus de 1700 de D+;
Les 20 premiers kms sont assez roulant ce qui incite à envoyer un peu, un groupe de 10 se forme, je suis un peu court dans les bosses mais refait mon retard dans les descentes qui sont hélas moins nombreuses que les montées ;-) Au bout de 20km on arrive enfin sur des singles sympas, avec moins de pierre qu'à Larozière ou Cahors, le terrain est meuble mais pas boueux, les ravitos sont copieux et pas trop mal placés sur le 60km. Le fléchage impeccable, il faut quand même être attentif. Les organisateurs ont pris soin de concentrer les difficultés sur la fin du circuit ce qui fait un peu mal aux guiboles. Tout ça pour dix euros avec soupe à l'ognon à l'arrivée.
Au final circuit de début saison intéressant mais un peu roulant, 4h de VTT pour le 66km, 2h30 pour le 35km pour Alexie qui s'est régalée dans les parties freeride, Philippe F je pense qu'à l'occasion tu pourras reboucler avec elle si tu te fais des entraînements sur denivelés négatifs, tes conseils de vieux briscard pourront lui servir ;-)
En espérant que nos garouteurs se sont régalés :-)

@++ sur le bike.

VTT - Janvier 2012 - La Lomagne vue par Patrick
Cologne le 15/01/12
Nous étions 5 du TOAC à savoir Denis MARCANO, Thierry CUBURU, Christophe FALOPPA, Fabien PRADELLES et Patrick OURCIVAL à nous rendre à Cologne pour cette première manche de la Lomagne.
Température très fraîche et terrain roulant à quelques petites zones boueuses près nous attendaient. Nous étions tous les cinq assez bien placés sur la ligne. Vers 9H30 le départ fut donné direction le stade avec 500m de goudron avant d'entrer dans les chemins. Comme c'est parti très vite, Thierry et denis se sont retrouvés devant moi, et j'ai perdu de vue Christophe et Fabien. Je n'ai commencé à revenir sur Thierry et Denis qu'au bout de quelques km. Malheureusement la jonction à peine faite, un concurrent c'est ramassé juste devant moi, m'a bloqué et j'ai aussi été coincé par celui de derrière. J'ai par la suite essayé de revenir sur mes collègues du TOAC sans succès car je roulais seul et ils s'éloignaient petit à petit. J'ai eu un passage moins bien car peut-être émoussé à force de rouler seul avec toujours les deux maillots bleus du TOAC en mire à deux ou trois cent mètres. Ce n'est que dans l'avant dernière cote que je suis revenu sur Thierry et sur Denis à la fin de la dernière. Je ne connais pas ma place au scratch mais je fais 3 dans la catégorie avec un trophée en bois.
Patrick.

Beaucaire le 22/01/12
Il y avait tout pour une vrai manche de la Lomagne car c'est sous une petite pluie que nous nous y sommes rendus. Nous en avons eu confirmation en arrivant car dans le pré qui devait servir de parking il y avait de la boue. Nous ne nous y sommes pas engagés, le trottoir était beaucoup plus rassurant. Nous étions cette fois-ci 6 représentants du club, Thierry CUBURU, Fabien PRADELLES, Denis MARCANO, Thierry DELOUVEE, un nouveau dont je ne me rappelle pas le nom et Patrick OURCIVAL. Après un départ sur le goudron pas trop violent, nous avons attaqué un chemin montant qui à commencé à faire mal. Nous avons eu un joli parcours bien physique de chemins, sentiers en mono trace dans les bois et des portions de route qui permettaient de vider la boue des pneus. J'ai roulé au début un moment avec Denis nous avons passé Fabien et Thierry CUBURY qui avaient pris un bon départ. A un moment Denis commençait à me lâcher et sur une faute de trajectoire je suis passé par-dessus le guidon sans conséquence physique sauf que je n'ai pas pu recoller. C'est dans le dernier quart que j'ai roulé avec un autre coureur qui m'a permis grâce aux relais de bien terminer sur la route en fin de circuit. Après une bonne douche il y a eu la remise des récompenses et une 2° dans la catégorie avec un superbe trophée en verre qui change de la traditionnelle coupe. Patrick.

VTT - Après l'épisode de sa préparation (que vous pouvez toujours trouver ICI), Frédéric B. nous raconte sa Transvésubienne 2011: tout est LA. Si l'aventure vous tente, il est prt à la partager avec vous!

VTT - 10 et 11 juin 2011 - CLM et XC Luchon

VTT - 8 mai 2011 - XC Lectoure

VTT - 8 mai 2011 - Rando Raid Cahors La Rosière

VTT - 1er mai 2011 - Rando La Touya

VTT - 30 avril et 1er mai 2011 - Rando Raid Transbaronnies

VTT - 17 Avril 2011 - Roc Laissagais - Marathon et XC

VTT - 10 Avril 2011 - Raid Trespoux

VTT - Février 2011 - Reco Rando vers l'Ouest

Salut à tous, dimanche dernier Christophe Vidal nous a invité sur ses terres pour une reconnaissance de La Rando Vers L'Ouest (RVO) à La Salvetat ST Gilles.
Ce fut pour moi l'occasion de poser à nouveau les crampons sur mes anciens singles d'entraînement;-) Ce matin là un petit brouillard attendait la fine équipe composée de Jonathan(nouvel adhérent du TOAC), Thierry C,Christophe V et bibi pour la partie TOAC et les joyeux lurons du VTT Salvetain à savoir Manu, Pierre, Patrice, Patrick et Gilles.

Contrairement à ce qu'on aurait pu penser, la nouvelle rocade a permis de créer de nouveaux chemins très sympas et c'est une multitudes de singles qui s'enchaînent les uns après les autres, j'arrive à reconnaître certains passages que nous avions ouverts il y a quelques années et qui maintenant sont régulièrement empruntés, cela fait plaisir.
Le brouillard décide de nous lacher et on découvre de nombreux nouveaux singles qui ajoutent un certain cachet à cette RVO.

Félicitations à toute l'équipe du VTT Salvetain qui a su péréniser et améliorer cette épreuve et qui vous donne rendez-vous en 2011 le 24 avril pour la RVO 2011!!!

Merci à Christophe V pour cette initiative et aux membres du VTT Salvetain pour leur accueil et leur bonne humeur.
A bientôt sur le vélo.

Christophe

VTT - Janvier et février 2011 - Challenge de la Lomagne

Résumé 1ère étape (by Christophe B):

Salut à tous dimanche à eu lieu la 1 ère manche du challenge de La Lomagne. Nous étions 7 du TOAC, Patrick, Thierry C, Jonathan, Denis, Christophe V, Christophe F et Christophe B.

Au départ il faisait un peu frais mais pas de quoi décourager les 163 participants. Les pluies de la semaine avait humidifié le terrain mais c'était dans l'ensemble très praticable, on a connu pire.
Perso je trouve que le circuit de Mauvezin est l'un des plus jolis de ce challenge, il était quasi identique que celui de l'an passé sauf les derniers kilomètres ou l'on évitait le traditionnel bourbier avant l'arrivée.
Félicitation à Denis pour sa belle 10 ème place au scratch et à Patrick pour sa 2 ème place chez les papys crosser's ;-)

Chacun peut donner ses impressions s'il le souhaite sur la course.

Christophe B :
De mon côté juste 2 points positifs, les cyclocross hivernaux m'ont permis de progresser au niveau du départ et techniquement j'ai encore un bon coup de guidon contrairement aux années passées. Après les 10 premiers km se sont moyennement bien passés et les 20 derniers catastrophiques.
Au final j'ai quand même pris plaisir sur ce circuit. Je finis 56 au scratch et 29 en 20-39.

Patrick:
De mon côté il y a l'avant course et la course.
L'avant course : J'ai passé une semaine avec les bonnes crèves et les nuits qui vont avec, et sûrement la pression de la course qui en a remis une couche l a nuit du samedi. Depuis le temps que je n'avais pas fait de XC j'étais finalement assez fébrile.
De plus à Mauvezin en me préparant je me suis aperçu que je n'avais pas les chaussures de VTT, ça c'est très bon pour le moral 30mn avant le départ. Heureusement que les miracles existent, Thierry avai t 2 paires de chaussures et à ma taille et avec les bonnes cales. C'est pas du miracle ça ??? La course : Bien que devant sur la ligne, je n'ai pas pris un bon départ (difficultés à enclencher la chaussure) et loupé le premier wagon.
Ce n'est qu'à la fin du goudron que la liaison s'est faite. J'ai bien doublé dans la première côte.
Après avoir rejoints Christophe B nous avons roulé un bon moment ensemble.
Pour ma part la course s'est bien déroulée, je n'ai pas eu de problème mécanique, pas de chute car j'ai assuré mes trajectoires en pensant à ma clavicule qui me rappelle à l'ordre régulièrement. Le circuit était plaisant avec juste ce qu'il faut de boue et donc me suis bien régalé. Le dernier km très bosselé ne rendait rien et a été très usant. Au final je m'en tire assez bien avec une place entre 20 et 30 au scratch et 2 dans ma catégorie.
Thierry C:


Christophe V:
Un super parcours technique juste à point avec de bonnes alternances de roulant puis moins roulant.
47 au scratch, 12 en vétaran.
A Dimanche prochain à Fleurance.

Les résultats en allant sur ce lien : http://challengedelalomagne.veloclub32.net/

Dimanche prochain Fleurance, un des circuits les moins techniques, amateurs de gros braquets ce circuit attend vos crampons ;-)
@++ sur le bike

PS : merci aux filles (Florence et Valérie) pour les encouragements et les photos.


Résumé final lomagne (by Thierry C):

Le challenge de la Lomagne se termine avec une très bonne représentation du TOAC , 6 podiums en tout & le challenge remporté par Patrick OURCIVAL dans la catégorie Master .
Thierry DELOUVEE à Fleurance fais une très bonne prestation avec une excellente 6ème place Sratch & 1er dans sa catégorie .
Excellente prestation aussi pour Denis MARCANO qui même malade a fais presque a chaque fois le top 10 & finis par un podium a Cologne chapeau bas .
Christophe BREEMEERSCH absent les deux dernieres a toute fois fait une bonne premiere manche avec un départ tonitruant dans les 1ers kilometres .
Félicitation aussi a Christophe VIDAL qui s'est callé dans les 15 premiers de sa catégorie & a bien progressé idem pour Thierry CUBURY qui réalise son meilleur chrono sur la derniere manche & loupe de peu le podium pour 1.30 .
Quelques routiers du TOAC sont venus se frotter au VTT & s'en sont bien sortis sur ces circuits parfois très boueux . On se donne RDV pour l'année prochaine pour refaire ce très bon challenge & merci a nos supportrices & supporters Florence , Valérie & GG & tous les autres.

Merci a tous a bientot et un grand merci a lolo pour les montages video

VTT - 16 mai 2010 - Raid Cahors la Rozière + XC Lectoure

CC - 30 janvier 2010 - Article sur le Championnat national FSGT à Auterive

VTT - 17 janvier 2010 - Challenge de la Lomagne (32)

Route - 15 novembre 2009 - Organisation de l'édition 2009 de la CycloMut --> Les Infos

CC - 15 novembre 2009 - Voici les 1ers articles tant attendus made in TOAC et particulièrement made in Patrick (donc ça laisse de la marge de progression ;-) )

Route - 21 octobre 2009 - Remise des prix FFC à Nohic

VTT - 18 octobre 2009 - Run and Bike à Pechabou (31)

VTT - 04 octobre 2009 - Endurance VTT à Aragon (11)

VTT - 04 octobre 2009 - Rando de Lectoure (32)

VTT - 20 septembre 2009 - XC de Brusque (12)

VTT - 13 septembre 2009 - Trophée du Lac d'Oo (31)

Route - 13 septembre 2009 - Tour du Chasselas

VTT - 20 et 21 juin 2009 - Week end Deval Nore et Cap Nore à Villegly (11)

VTT - 14 juin 2009 - Roc d'Oc à Gruissan (11)

Route - 14 juin 2009 - Retour sur le titre de Champion de France de Vélo couché

Route - 06 juin 2009 - Article sur le championnat FFC à Aubiet

VTT - 31 mai 2009 - Rando VTT à Brengues

Route - 31 mai 2009 - Compte rendu de l'Albigeoise

VTT - 16 et 17 mai 2009 - CLM et XC à Lectoure (32)

VTT - 17 mai 2009 - Raid Cahors la Rosière (46)

VTT - 09 mai 2009 - Coupe de France VTT à Pernes (84)

Route - 26 avril 2009 - Résumé de la Course FSGT Colomiers / Colomiers

VTT - 19 avril 2009 - Raid Offroad à Nimes (30)

VTT - 19 avril 2009 - XC à Lafrançaise (82)

VTT - 12 avril 2009 - Roc Laissagais à Laissac (12)

VTT - 30 mars 2009 - Coupe de France VTT à Fréjus (83)

VTT - 22 mars 2009 - XC Nabeillou à Graulhet (81)

VTT - 22 mars 2009 - XC à Saint Julien les Rosiers (30)

VTT - 15 mars 2009 - Raid OffRoad à Cassis (13)

Route - 08 mars 2009 - Résumé d'une des premières courses de la saison à Nohic

VTT - 22 février 2009 - Garoutade 2009 à l'Ille sur Têt (66)

VTT - 15 février 2009 - Sortie d'entrainement à l'initiative de Mr Breemeersch du coté de Lamothe Capdeville (82).

VTT - 11 janvier 2009 - Challenge de la Lomagne (32)

VTT - 12 octobre 2008 - Déjanterre à Lisle sur Tarn (81)

VTT - du 10 au 12 octobre 2008 - Roc d'Azur à Saint Raphael (83)

VTT - 05 octobre 2008 - Endurance VTT à Aragon (11)

VTT - 05 octobre 2008 - Trans-figeacoise (46)

VTT - 27 septembre 2008 - Raid ABS (09)

VTT - 14 septembre 2008 - Thophée du Lac d'Oo à Saint Aventin (31)

VTT - 07 septembre 2008 - Birado à Cazilhac (11)

VTT - 31 aout 2008 - Duathlon de Saint-Lys

VTT - 22 aout 2008 - Sortie VTT à Aragon

VTT - 13 et 18 juillet 2008 - Raid CHAMPSAUR et Championnats de France à Serre Chevalier

VTT - 27 au 29 juin 2008 - Raid VTT des Monts d'Ardeche

VTT - 21 et 22/06/2008 - Cap Nore 2008

VTT - 15/06/2008 - Championnat Midi-Pyrénées VTT à Bourg d'Oeuil

Ce week-end avait lieu les championnats MIPY de vtt à Bourg d'Oueil pres de Luchon.
Tres joli village, et paysages sublimes et verdoyants grace à beaucoup de pluie.
Un parcours solide et technique rendu tres eprouvant par la pluie des dernieres semaines.
La section VTT était presente avec 4 courreurs qui ont fait honneur au maillot en montant à 4 reprises sur le podium.
Thierry Delouvee rassuré sur sa forme ,fait le doublé CLM et XC à la 1ère place Master 2.
TOujours chez les Master 2, Patrick Ourcival prends la 3ème place du CLM en Master 2 et 5ème du XC.
Gérard Humbert egalement 3ème du CLM et 6ème du XC en Master 3.
Nicolas Miquel fait 5ème du CLM et 6ème du XC en Senior.
Voilà pour les news VTT.

Bonne semaine à tous.

Gérard
PS: Retrouvez l'article de Thierry et quelques photos ICI

VTT - 08 juin 2008 - Roc D'oc 2008

VTT - 08 juin 2008 - Les Cotes Gasconnes à Fontenilles

Route - Didier - 08 juin 2008 - Championnat de France de Vélo Couché FFC

Comme je vous l'avais annoncé lors de la dernière réunion, Pascal Costes s'est lancé un nouveau défi, se mettre à la discipline Vélo Couché.
Ce week end, il s'est frotté, pour sa premiere compétition, au championnat de France qui se déroulait à Chatellerault (86).
Pour une premiere on ne pouvait pas demander mieux que de ramener le titre national ... et bien c'est chose faite.
Toute nos félicitations.

Retrouvez ICI une présentation de Pascal sur cette discipline qui tend à se développer, ainsi que son résumé (en exclusivité mondiale) de la course.

VTT - 18 mai 2008 - La Renardière 2008

VTT - 12 mai 2008 - XC Ibos

VTT - 11 mai 2008 - Raid Cahors La rozière

VTT - 27 avril 2008 - Raid Nimes VTT

VTT - 27 avril 2008 - XC Lectoure

VTT - 13 avril 2008 - Roc Laissagais 2008

Route - Le 10/04/2008 - Lydie - 4ème Victoire pour Rémi LANET

Castelsagrat le 6 avril 2008

Il faisait froid ce dimanche 6 avril 2008 mais 70 coureurs (1,2,3 Catégories) étaient au départ du Grand Prix de Castelsagrat (82).
4 tours d’environ 20km avec une bosse avant l’arrivée, voilà pour le profil de la course. Bien sûr, dans un premier temps, des petites échappées ont pris forme mais n’ont pas créé d’écart.
Et les accélérations dans la bosse n’ont pas pu faire la différence mais les cyclistes le savent, c’est rarement dans la bosse que ça part ... donc au troisième tour, dans la plaine, un groupe de 8 coureurs prend le large en vue de l’arrivée. Cette fois alors, c’est dans la bosse que deux coureurs mettent les gaz pour finir au sprint : Lanet du TOAC et Sartori du CPRS. Au coude à coude, dans le dernier virage, c’est Rémi LANET qui règle le sprint final et gagne ainsi sa quatrième course de la saison 2008.
Rémi est l’homme en forme du moment puisque sur 6 courses, il a remporté quatre bouquets.
Les saisons se suivent et ne se ressemblent pas pour ce « jeune » papa coureur qui a eu tant de mal à enchaîner les courses en 2007.
Ceci n’est qu’un mauvais souvenir ... revenons au présent et souhaitons encore beaucoup de victoires à Rémi.

Route - Le 07/04/2008 - Castelsagrat

Bonjour a tous,

Dimanche la course de Castelsagrat a eu lieu.

Et une victoire de plus pour Remi et à noter un bon comportement de toute l'équipe avec notamment une 9ieme place de Jerome Fauresse (1er du peloton)

Quand au 4 toute l'equipe a ete au avant poste, Fabrice le plus en forme d'entre nous c'est un peu loupe au final (il remettra ca pour le week end prochain) et bonne prestation Massat Max. Quand a moi même un peu juste dans la bosse mais il y a des progres.
Pour la mauvaise nouvelle, Abadie Patrick a chute (insert de la pédale carbone casse), bilan torsion du coude (séjour a l' hopital de moissac), on attend de ses nouvelles.

A bientot sur le vélo
Eric

VTT - 05 avril 2008 - Les 2000 de Bruniquel

VTT - 30 Mars 2008 - Week end du 30/03/2008

VTT - Christophe B. - 13/03/2008 - Coupe du Monde VTT 2008

Juste une info, les 28-29-30-31 mai et 1er juin il y a une coupe du monde VTT en Andorre avec descente, cross country ...toutes les disciplines en gros, ca pourrait être interressant de voir nos champions mouiller le maillot français...

Voici le lien ou on retrouve toutes les infos:
www.vallnordbikeparkworldcup.com

En plus les hommes en X-Country courrent le samedi ce qui fait que si on a une course nous le dimanche ça ne nous bloque pas.
Voilà l'info ... reste à voir si du monde est intérréssé pour faire le déplacement.

VTT - 24/02/2008 - Garoutade 2008

VTT - 10 février 2008 - Challenge de la Lomagne ...

Site - 15/12/2007 - Développement du site

L'actualité du moment c'est la création du site. On va dire qu'il est en phase d'expérimentation ... donc les commentaires sont les bienvenus: les rubriques, les fonds, la présentation peuvent évoluer si le besoin s'en fait sentir. Rien n'est imposé, la seule contrainte étant qu'il faut que le site reste léger au niveau de sa mise à jour ... en attendant que nos compétences de concepteur de sites web soient un peu plus étoffées.